Ngwaahịa anyị

Ojiji a na-eji mgbịrịgba hexagonal bụ otu ihe a na-eme ka mgbịrịgba nkịtị, mana ọ bụ ụdị barbell ọhụrụ nwere ụdị pụrụ iche, nke dabara adaba maka mmega ahụ karịa mgbịrịgba Olympic ọdịnala.Agba agba mgbe niile bụ ọlaọcha, mana ị nwekwara ike ime ka oji ma ọ bụrụ na ịchọrọ ya.Ọ na-akwado ụkpụrụ mba ụwa.Mmega ahụ na-aba uru karịa ọkpụkpụ anyị.Anyị bụ ndị na-emepụta isi iyi, n'ihi ya, anyị nwere ike ịhazi nha na ụkpụrụ, ọnụahịa ahụ dịkwa ọnụ ala.N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere ihe pụrụ iche chọrọ, ị nwere ike ịgwa anyị.Ọ bụrụ na ịchọghị udi a, ị nwere ike iziga anyị eserese.N'ihi na anyị nwere ndị injinia nke anyị, anyị na-emepụta dumbbells, kettlebells, kettlebells na gburugburu ebe obibi, efere barbell, a na m atụ anya email gị enyi m.