Ngwaahịa anyị

Nkwagharị electroplating dumbbell setịpụrụ igbe onyinye mara mma dị mfe ma na-ewu ewu, dị mma ịchekwa, dị mfe iburu;7-layer electroplating usoro, adịghị mfe nchara, ọzọ eyi-eguzogide;nkọwa: 15KG 20KG 30KG 50KG;free Nchikota barbell dumbbells;aka: arc ịhịa aka n'ahụ Aka dị mfe ma na-emesapụ aka.Ejila aka gị ifriizi n'oge oyi.Ọsụsọ na tufuo n'oge okpomọkụ.Ogwe njikọ Dumbbell: 11cm-60cm mkpanaka nwere ike ịhọrọ n'efu, na-agbanwe ozugbo ka ọ bụrụ mgbịrịgba.Enwere ike ịhọrọ mkpanaka njikọ n'efu.Jiri mkpanaka njikọ iji gbanwee mgbịrịgba n'ime sekọnd ole na ole.Jiri dumbbells maka ọzụzụ ịdị arọ efu.Na mmega ahụ nkịtị, ị nwere ike iji mgbịrịgba ebuli ihe dị arọ iji mee squats.Ka ibu dị arọ, ibu ahụ ka ukwuu, nke pụtara na a ka nwere ọtụtụ uru ahụ.Dumbbells bụ ezigbo akụrụngwa mmega ahụ inyeaka, na squats dabara maka ahụ gị dum.Nke a bụ ọzụzụ dị mkpa.Ozugbo ị nwere ike squat na arọ nke 120 kg, quadriceps, biceps, buttocks na mọzụlụ nwa ehi chọrọ ibia ga-enwe mmetụta mgbatị ahụ dị mma.Ịrụ ọrụ dị mma karịa mgbatị elu dị ọcha.Ya mere, a na-eji dumbbell squats na-azụ ndị na-eme egwuregwu na egwu na ubi, basketball, na volleyball.Nke a bụ squat dị arọ n'efu na hips n'okpuru nkwonkwo ikpere